In der Schwangerschaft hast du ständig Dinge vergessen und hattest die Hoffnung, dass sich dieses mit der Geburt deines Kindes verändert?
Ich muss dich enttäuschen: es wird nicht besser.
Doch habe ich hier 5 Tipps für dich, wie es vielleicht nicht besser aber anders werden kann:
- Atmen – atme drei mal bewusst ein und aus und versuche dich zu entspannen
- aufschreiben – schreibe dir alles auf. Am besten hast du in jedem Zimmer Zettel und Stift liegen
- Ordnung – lege deine Dinge immer wieder an den selben Platz, dann sparst du dir das suchen
- soziale Kontakte – verabrede dich regelmäßig, ohne dein Kind
- Ernährung – ernähre dich ausgewogen und gesund und trinke ausreichend
- Bewegung – regelmäßig Bewegung, z. B. Spaziergänge an der frischen Luft stärken dich
die Trotzphase 