Fußgymnastik – 7 Spiele mit dem Fuß

Raus aus den Schuhen und den Socken und los gehts

Hochstapelei

Stelle einige Becher mit der Öffnung nach unten auf den Boden. Setze dich (evtl. auch ein wenig erhöht auf ein Kissen) davor, stütze dich mit deinen Händen seitlich auf dem Boden ab und versuche mit den Füßen die Becher aufeinander zu stapeln.

Zeit zum Aufräumen

Auf dem Kinderzimmerboden liegen Bausteine, Murmeln, Stifte? Dann geht es jetzt ans Aufheben und aufräumen.

Doch nicht mit der Hand, sondern mit den Füßen.

Balance – Akt

Lege ein dickes Seil auf den Boden und lass dein Kind darüber laufen.

Erst die Ferse und dann mit dem Fuß abrollen.

Erst vorwärts, dann rückwärts, mit geöffneten / geschlossenen Augen

Ich schenk dir was

Lege Stifte oder Pfeifenreiniger auf den Boden und versuche diese nacheinander mit deinen Zehen deinem Kind, welches dir gegenüber zu geben.

Anschließend wechselt ihr.

Mit den Zehen lesen

Versuche einmal ein Buch mit den Zehen durch zu blättern, Seite für Seite.

Fußmassage

Auch, wenn du kitzelig bist, lass dir deine Füße mit einem Igelball massieren. Alternativ kannst du auch die Hand zum massieren benutzen.