die Trotzphase

23 Tipps gegen Stress

1. Sei weniger perfekt 2. Plane ein, planlos zu sein 3. Öffne dein Herz für ein Lächeln eines Kindes 4. Knuddel ein Stofftier 5. Habe Mut zum Neinsagen 6. Mach Yoga 7. Mach einen Purzelbaum rückwärts 8. Lehne dich zurück 9. Schau den Vögeln zu 10. Koche dir deinen Lieblingstee 11. Lache über dich selbst…

Maria Klitz
1–2 Minuten
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1. Sei weniger perfekt

2. Plane ein, planlos zu sein

3. Öffne dein Herz für ein Lächeln eines Kindes

4. Knuddel ein Stofftier

5. Habe Mut zum Neinsagen

6. Mach Yoga

7. Mach einen Purzelbaum rückwärts

8. Lehne dich zurück

9. Schau den Vögeln zu

10. Koche dir deinen Lieblingstee

11. Lache über dich selbst

12. Lass Sand durch deine Finger rieseln

13. Schätze, was du bisher geleistet hast

14. Mach mit deinen Kindern eine Traumreise

15. Sei offen für bezaubernde Momente

16. Lege ein Mandala

17. Laufe Schritt für Schritt nach Hause

18. Pflanze eine Blume

19. Schneide Grimassen vor dem Spiegel

20. Nimm ein warmes Bad

21. Schaue dir ein Bilderbuch an

22. Beobachte eine Schnecke

23. Lebe im Jetzt

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5 Antworten zu „23 Tipps gegen Stress”.

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