Heute ist wieder der 12. des Monats – und du hast die Möglichkeit mir in Form von 12 Bildern durch meinen Tag zu folgen.

Nach dem Aufstehen hieß es, wie jeden morgen, erstmal Elvanse nehmen.

Zusätzlich noch Mönchspfeffer, um meinen Zyklus zu unterstützen.

Anschließend dann Bett machen

und einkaufen gehen.

Da sie im Rewe, in dem ich war, keine Misopaste hatten, muss ich nachher noch mal los; was die Struktur meines Tages komplett durcheinander bringt.

Nach dem Wegräumen der drei Dinge, und dem nicht wie zu erwarteten Zubereiten der Misosuppe, erstmal die restlichen Medikamente, die ich aufgrund meines Anfang Februar erlittenen Arbeitsunfalles und den damit einhergehenden Schmerzen, nehmen darf.

Dann war es auch schon 10 Uhr und es hieß „Buddy Coaching“.

Ich finde es immer wieder faszinierend, was ich in den 50 min alles erledigen kann. – An manchen Tagen ist es mehr als an einem kompletten Tag.

Heute war es das Stellen meiner Medikamente für eine komplette Woche,

das raus auf dem Balkon stellen meines Basilikums und meiner Orchidee, 

das Überweisen der Zuzahlung für meinen Krankenhausaufenthalt und

das Zubereiten von Amaranth –  Müslitalern.

Während diese nun abkühlen durften, machte ich mich noch mal auf den Weg zum Einkaufen, um Misopaste zu holen

und mit dieser Misosuppe zuzubereiten.

Zum Nachtisch gab es ein Stück veganen Russischen Zupfkuchen, welchen ich gestern gebacken hatte.


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3 Antworten zu „12 von 12 im Mai 2025: das bisschen Haushalt …”.

  1. […] das Gehirn mit ADHS nach Belohnung und Stimulation sucht, werden Routineaufgaben im Haushalt, welche oft monoton und daher weniger stimulierend sind, häufig aufgeschoben, was zu […]

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  2. Mir fehlen gerade die Worte, um zu schreiben, was ich denke und fühle.

    Die Tränen laufen über meine Wangen.
    Vor Dankbarkeit.
    Vor Annahme meiner Person.

    Danke für deine Worte
    Sie wärmen mein Herz

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  3. Liebe Maria,

    dein „12 von 12“ im Mai ist wie ein ehrlicher Blick durchs Schlüsselloch des Alltags – roh, echt und mit einer Prise Selbstironie gewürzt. Du nimmst uns mit auf eine Reise durch die kleinen und großen Herausforderungen des Tages, und ich muss sagen: Chapeau!

    Der Start in den Tag mit Elvanse und Mönchspfeffer zeigt, wie du dich selbst ernst nimmst und für dein Wohlbefinden sorgst. Das ist Selbstfürsorge in Reinform! Und dann der Kampf mit der Misopaste – wer hätte gedacht, dass so ein kleines Glas den Tagesplan durcheinanderwirbeln kann? Das Leben schreibt eben die besten Drehbücher.

    Dein Buddy-Coaching klingt nach einem wahren Produktivitäts-Booster. In 50 Minuten mehr geschafft als an manch anderem Tag – das ist beeindruckend! Und die Amaranth-Müslitaler? Die klingen nicht nur lecker, sondern auch nach einer Portion Liebe zum Detail.

    Besonders berührt hat mich dein Umgang mit den Nachwirkungen deines Arbeitsunfalls. Du gehst offen damit um, nimmst dir die Zeit für die notwendigen Medikamente und zeigst, dass es okay ist, sich Hilfe zu holen und Pausen einzulegen. Das ist Stärke!

    Danke, dass du uns an deinem Tag teilhaben lässt – mit all seinen Höhen und Tiefen. Du zeigst, dass der Alltag nicht immer perfekt sein muss, um wertvoll zu sein.

    Herzliche Grüße
    Rosi 🌷

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